Fünf Gründe, warum Ihr Risiko für einen Herzinfarkt im Winter steigt

Wissenschaftler haben keine Zweifel. Je niedriger die Temperatur außerhalb des Fensters ist, desto größer ist das Risiko eines Herzinfarkts. Im Winter sollten Menschen, die an Bluthochdruck leiden, einen hohen Cholesterinspiegel haben oder bereits einen Herzinfarkt hatten, besonders auf sich selbst aufpassen. Informieren Sie sich über die fünf Gründe, warum Ihr Herzinfarktrisiko im Winter steigt.

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Frost erhöht das Risiko für Herzinfarkte

Die größte Studie zum Einfluss der Lufttemperatur auf das Risiko eines Herzinfarkts wurde von Wissenschaftlern der Universität Lund in Schweden durchgeführt. Sie analysierten Daten von über 274 Tausend. Schwedische Patienten, die zwischen 1998 und 2013 einen Herzinfarkt hatten und diese mit verfügbaren Wetterdaten verglichen haben.

Die Analysen zeigten, dass die Häufigkeit von Herzinfarkten mit sinkender Lufttemperatur, sinkendem Luftdruck, höherer Windgeschwindigkeit und kürzerer Sonnenscheindauer zunahm. Die größte Korrelation wurde jedoch für die Temperatur festgestellt. In den kältesten Monaten des Jahres gingen die Herzinfarkte um 31 Prozent zurück. mehr als in den wärmsten Monaten.

Die Häufigkeit von Herzinfarkten war an den Tagen höher, an denen die Lufttemperatur unter 0 fiel, und nahm an den Tagen ab, an denen die Temperatur um 3-4 ° C anstieg. Laut schwedischen Wissenschaftlern kann eine negative Temperatur die Arterien verengen, was den Druck und die Belastung des Herzens erhöht. Was kann die Häufigkeit von Herzinfarkten im Winter noch erhöhen?

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Winterliche körperliche Aktivität kann das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen

Dr. Wiliam Frishman vom Westminster Medical Center rät Ihnen, auf körperliche Aktivitäten zu achten, die Ihr Risiko für einen Herzinfarkt im Winter erhöhen können. Es geht zum Beispiel um Schneeräumung. Wenn Sie beispielsweise Schnee von einer Auffahrt entfernen und daher bei körperlicher Aktivität, schlägt das Herz schneller. Um eine normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, verengen sich die Blutgefäße zusätzlich, was den Blutdruck erhöht. Ein gestresstes Herz, insbesondere bei Menschen mit einer Veranlagung für einen Herzinfarkt, kann anstrengender Arbeit möglicherweise nicht standhalten.

Wenn Sie während der körperlichen Aktivität im Winter Brustschmerzen, Atemnot oder übermäßiges Schwitzen entwickeln, halten Sie an und ruhen Sie sich aus. Wenn dies nicht hilft, kann ein medizinischer Eingriff erforderlich sein.

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Ungesundes Essen im Winter kann das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen

Ein weiterer Grund, warum wir im Winter anfälliger für Herzinfarkte sind, ist, dass wir im Winter oft ungesunde Snacks essen. Jedes zusätzliche Kilo Übergewicht kann das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen. Festliche Kekse und Lebensmittel mit hohem Zucker-, Fett- und Salzgehalt können Ihr Herz schädigen.

Wichtig

Symptome eines Herzinfarkts: starke Schmerzen in der Brust, die auf den Nacken, den linken Arm, manchmal auf den Bauch ausstrahlen und nicht aufhören, Atemnot, schneller Herzschlag, übermäßiges Schwitzen, blasse Haut. Es gibt auch ein Gefühl extremer Müdigkeit. Ein Herzinfarkt ist ein medizinischer Notfall und erfordert sofortige ärztliche Hilfe. Ignorieren Sie die Symptome nicht.

Grippeähnliche Infektionen können das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen

Im Herbst und Winter, wenn die Temperaturen plötzlich sinken, ist es leichter, sich zu erkälten und an Grippe zu erkranken. Eine 2013 in der Zeitschrift JAMA veröffentlichte Studie ergab einen Zusammenhang zwischen einer Grippeimpfung und einer Verringerung des Risikos eines Herzereignisses, einschließlich Herzinfarkt und Schlaganfall, um rund 33 Prozent. innerhalb des nächsten Jahres.

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Influenza-Impfungen können besonders für ältere Erwachsene nützlich sein. Wenn sie an der Grippe erkranken, verbraucht der Körper viel Energie, um die Krankheit zu bekämpfen, was das Herz belastet. Ein geimpfter Patient, der immer noch krank ist, hat die Grippe sanfter.

Stress kann das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen

Während der Herbst- und Wintersaison sind einige von uns anfälliger für Stress und seine Auswirkungen. Vorbereitungen für Weihnachten, das Jahresende, die Zeit der Zusammenfassungen - all dies macht uns nervös und geht mit stressigen Situationen schlimmer um. In einer 2017 im Lancet Journal veröffentlichten Studie stellten Forscher fest, dass emotionaler Stress mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden ist. 293 Patienten nahmen an der Studie teil.

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Alkoholkonsum im Winter kann das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen

Wissenschaftler des Pittsburg Liver Center haben beobachtet, dass wir im Winter häufiger trinken. Dies ist auf einen Temperaturabfall und einen eingeschränkten Zugang zu Tageslicht zurückzuführen. Laut Forschern konsumieren wir in den Monaten September bis Februar häufiger hochprozentige Getränke. Alkohol führt dazu, dass sich die Blutgefäße erweitern und wir uns wärmer fühlen.

Alkoholmissbrauch hat jedoch katastrophale Folgen für unseren Körper. Es beeinträchtigt das Nervensystem, beeinträchtigt auch die Arbeit des Herzens und kann das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen. Anstelle einer wärmenden Tasse Glühwein oder Bier ist es besser, im Winter Früchtetee zu wählen.

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