Kaliummangel

Kaliummangel wirkt sich negativ auf den Zustand der Nervenzellen und deren Wechselwirkung mit Muskelzellen aus. Infolgedessen verliert es nicht nur das Nervensystem, sondern auch das Verdauungssystem sowie unser Herz und andere Organe des Körpers.

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Magnesium- und Kaliummangel - Symptome

Das erste Symptom eines Kalium- und Magnesiummangels ist normalerweise eine allgemeine Schwäche des Körpers mit den damit verbundenen Muskelschmerzen und Krämpfen. Die Schwäche betrifft jedoch nicht nur die Muskeln und Gliedmaßen, sondern verursacht auch Atemprobleme und Verdauungsprobleme. Kaliummangel ermöglicht es den Muskeln nicht, schnell Energie zurückzugewinnen, was zu Problemen mit ihren Kurzschlüssen führt. Schwäche, Muskelkrämpfe, Kribbeln und Taubheitsgefühl sind nur einige der Symptome für unzureichendes Kalium in Ihrem Körper. Um Mängeln vorzubeugen, lohnt es sich, Ihrer täglichen Ernährung eine angemessene Ergänzung hinzuzufügen. Nahrungsergänzungsmittel, dessen natürliche Zusammensetzung dazu beiträgt, die tägliche Kaliumdosis zu ergänzen, können Sie auf dem Medonet Market zu einem niedrigen Preis kaufen.

Treten bei Ihnen die oben genannten Symptome auf? Untersuchen Sie den Elektrolytstand im Körper. Natrium, Kalium, Kalzium und Magnesium sind Inhaltsstoffe, die den Wasserhaushalt beeinflussen und Nervenimpulse leiten. Ihr korrektes Niveau ist für das ordnungsgemäße Funktionieren unerlässlich.

Kaliummangel - Ursachen

Um einen angemessenen Kaliumspiegel im Körper aufrechtzuerhalten, ist auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu achten - eliminieren Sie schädliche und minderwertige Produkte und erhöhen Sie den täglichen Verbrauch von Produkten, die reich an Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen sind . Chronische Mängel an Mineralien wie Kalium können unser Herz ernsthaft schädigen, da es seine natürliche Funktion beeinträchtigt. Das erste Symptom ist ein unregelmäßiger Herzschlag ohne ersichtlichen Grund. Viele verschiedene Faktoren tragen zur Entwicklung von Bluthochdruck bei, einschließlich Familienanamnese, Fettleibigkeit und übermäßiger Salzaufnahme. Kaliummangel kann auch mit Bluthochdruck einhergehen.

Bei Kaliummangel wenden Sie sich an Ihren Arzt. Auf der Website haloDoctor.pl können Sie noch heute eine Online-Telekonsultation mit Ihrem Hausarzt führen. Zögern Sie nicht - vereinbaren Sie einen Termin und machen Sie den ersten Schritt zur Gesundheit.

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Kaliummangel - Auswirkungen

Tatsächlich können sowohl der Mangel dieses Minerals im Körper als auch sein Überschuss Störungen in der Funktion des Kreislaufsystems verursachen. Studien haben gezeigt, dass eine übermäßige Salzaufnahme unter Vermeidung von Obst und Gemüse das Risiko für Bluthochdruck und verwandte Krankheiten signifikant erhöht.Die Arbeit der Muskeln - sowohl straffend als auch entspannend - hängt direkt vom Kaliumspiegel im Körper ab. Die Muskelentspannung kann bewusst oder unbewusst erfolgen, abhängig von der Muskelgruppe, an der Sie gerade arbeiten. Ein Mangel an Mineralien wie Kalium stört die Arbeit der Muskeln aufgrund eines Ionenungleichgewichts auf zellulärer Ebene, das ihre Kontraktionen verursacht. Um dies zu vermeiden, verwenden Sie geeignete elektrolytreiche Getränke und erhöhen Sie den Verbrauch kaliumreicher Lebensmittel wie Sojabohnen und Vollfett-Sojamehl, Kakao (Pulver), Bananen und getrocknete Aprikosen, Bohnensamen, Weizenkleie, Pistazien, Konzentrate Tomaten, Weizenkeime, getrocknete Feigen, Erbsen, Linsen, Rosinen, Datteln, Äpfel, Pflaumen, Kürbiskerne, Petersilienblätter, Haselnüsse, Schokolade, Avocado. Der richtige Kaliumspiegel im Körper trägt auch zur Aufrechterhaltung des Nahrungsergänzungsmittels der Marke Swanson bei. Das Präparat unterstützt zusätzlich das reibungslose Funktionieren der Muskeln, des Nervensystems und des Wasserhaushalts des Körpers.

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