Schlankheitstees - Eigenschaften, Arten

Eine richtige Ernährung in Kombination mit regelmäßiger körperlicher Aktivität ist der Schlüssel zum Erfolg für Menschen, die nicht nur unnötige Kilogramm verlieren, sondern auch die Immunität ihres Körpers stärken möchten. Ernährungswissenschaftler sind sich einig, dass die Ernährung auch mit Getränken angereichert werden sollte, die den Prozess des Kalorienverlusts unterstützen.

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Immer mehr Menschen, die abnehmen wollen, nehmen neben Wasser auch Kräuter und Schlankheitstee in ihre Ernährung auf. Verschiedene Arten von Tees zur Gewichtsreduktion sind auf dem Kräutermarkt in Fachgeschäften und Reformhäusern erhältlich. Jeder von ihnen hat unterschiedliche Eigenschaften und eine andere Art der Herstellung. Welches soll ich wählen? Sind Schlankheitstees effektiv?

Schlankheitstees - Eigenschaften

Tee ist ein Getränk, das früher bekannt und verwendet wurde und aus China und Indien nach Europa kam. Was ist Tee genau? Es ist eine Infusion aus den Blättern und Knospen eines Strauchs - Camellia sinensis, der in China und Indien wächst. Die Farbe, Eigenschaften und Anwendung hängen von der Verarbeitung der Blätter ab, sodass Sie in Geschäften oder auf Messen schwarzen, roten, grünen, weißen, gelben, blatt- und granulierten Tee erhalten können.

Chinesische Tees, die beim Abnehmen wirksam sind, sind hauptsächlich chinesische Tees. Yerba Mate, eine Infusion aus paraguayischer Stechpalme, ist auch beim Abnehmen beliebt.Schlankheitstees enthalten Matein und Thein, die eine ähnliche Wirkung haben wie das in Kaffee enthaltene Koffein, aber diese Verbindungen wirken schonender und länger. Schlankheitstees unterstützen auch den Stoffwechsel, d. H. Reduzieren das Körperfett und beschleunigen die Kalorienverbrennung. Die vorteilhafte Wirkung von chinesischen Tees auf den Gewichtsverlust wurde in zahlreichen Tests und Meinungsumfragen von Menschen, die abnehmen, bestätigt.

Menschen, die Tee zur Gewichtsreduktion in ihren Ernährungsplan aufgenommen haben, haben den BMI und den WHR signifikant reduziert, d. H. Das Verhältnis von Hüftumfang und Taillenumfang, wodurch das Bauchfett reduziert wird. Es gibt Studien, die bestätigen, dass es möglich ist, in etwa 3 Monaten mehr als ein Kilo ohne spezielle Diät und Bewegung zu verlieren, während regelmäßig chinesischer Tee getrunken wird. Damit die Schlankheitstees den gewünschten Effekt erzielen, müssen sie natürlich häufig und regelmäßig richtig zubereitet und verzehrt werden.

Schlankheitstees unterstützen nicht nur den Gewichtsverlust, sondern sind auch eine Quelle für B-Vitamine, Folsäure, Antioxidantien und Mineralien wie Chrom, Mangan, Magnesium und Fluor. Tee-Infusion ist auch kein kalorisches Getränk, daher kann es in jeder Menge getrunken werden. Laut Fachleuten erfüllen Schlankheitstees ihre Rolle, wenn sie im Bereich von 5 bis 10 Gläsern pro Tag getrunken werden.

Welche Wirkung können Tees zur Gewichtsreduktion auf den Körper haben?

  1. Reduzieren Sie das Schlaganfallrisiko
  2. niedrigeres LDL im Blut
  3. Verbesserung der Konzentration und des Gedächtnisses
  4. unterstütze die Arbeit des Herzens
  5. unterstützen die Arbeit der Leber
  6. Sie lindern die Symptome einer Entzündung der Muskeln und Gelenke
  7. haben antivirale, antimykotische Eigenschaften
  8. wirken sich positiv auf das Erscheinungsbild der Haut aus
  9. weil einige von ihnen Fluorid enthalten und sich daher positiv auf die Zähne auswirken
  10. verbessern Sie die Stimmung, reduzieren Sie Stress
  11. regulieren den Blutzuckerspiegel
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Tees zur Gewichtsreduktion

Schlankheitstees können unterschiedliche Farben, Verwendungszwecke und die Art und Weise haben, wie sie gebraut werden. Die beliebtesten Tees zur Gewichtsreduktion sind:

  1. grüner Tee - es ist unter anderem eine Quelle von Aminosäuren, Vitaminen der A-Gruppe, reduziert Körperfett, verbessert den Zustand der Blutgefäße
  2. roter Tee - es verbessert die Konzentration, E-Vitamine, Magnesium, Eisen, es wird auch in einer Reinigungsdiät verwendet, es beschleunigt den Stoffwechsel
  3. weißer Tee - einschließlich Vitamin C, enthält Polyphenole, wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus, unterstützt das Brennen und zerstört freie Radikale

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