Niedriger Blutdruck - Symptome, Bedrohungen. Wie kann man niedrigen Blutdruck heilen?

Einige werden damit geboren, andere erwerben. Niedriger Blutdruck ist viel seltener als hoher Blutdruck, aber genauso gefährlich. Wenn es sekundär ist, ist es ein Symptom für eine schwere Herz-Kreislauf-Erkrankung. Die Behandlung von niedrigem Blutdruck kann jedoch auf eine richtige Ernährung und einen aktiven Lebensstil beschränkt werden.

Chompoo Suriyo / Shutterstock

Niederdruck - was ist das?

Niedriger Blutdruck, Hypotonie, Hypotonie oder Hypotonie sind verschiedene Namen für denselben Zustand, der mit niedrigem Blutdruck verbunden ist. Es wird manchmal als Hypotonie bezeichnet, obwohl es korrekt der Begriff "niedriger Muskeltonus" ist.

Der niedrige Druck soll weniger als 100/60 betragen. Was bedeutet das genau? Der erste Wert ist der systolische Druck und der zweite ist der diastolische Druck. Niedriger Blutdruck ist viel seltener als arterielle Hypertonie, die heute als Zivilisationskrankheit gilt.

Es betrifft in der Regel junge Frauen sowie Menschen mit einer schlanken Figur und aktivem Sport. Niedriger Blutdruck kann auch ein natürliches Merkmal des menschlichen Körpers sein, der seit Generationen in der Familie vorhanden ist. Dann verursacht es keine Beschwerden oder Beschwerden. Es muss auch nicht behandelt werden.

Sowohl niedriger Blutdruck als auch Bluthochdruck werden anhand einer Reihe von Blutdruckmessungen diagnostiziert. Die Messungen sollten an einem anderen Tag durchgeführt werden, jedoch unter ähnlichen Bedingungen. Wenn jeder nachfolgende Test einen Wert von weniger als 100 mmHg / 60 mmHg zeigt, wird ein niedriger Blutdruck diagnostiziert.

  1. Druckstöße - Ursachen. Was tun mit einem Druckstoß?

Niederdruck - Normen

Die Definition von Niederdruck wird klarer, wenn wir sie mit der Norm vergleichen. Der optimale arterielle Druck liegt vor, wenn der systolische Blutdruck zwischen 120 und 129 mm Hg und der diastolische Blutdruck zwischen 80 und 84 mm Hg liegt.

Der normale Herzdruck, d. H. Der Unterschied zwischen diastolischem und systolischem Blutdruck, liegt zwischen 30 und 50 mmHg. Interessanterweise gibt es auch einen normalen Hochdruck, der 130 - 139 mm Hg mal 85 - 89 mm Hg beträgt. Niedriger Blutdruck wird als unterdurchschnittlich angesehen.

  1. Eine neue Methode zur Messung des Blutdrucks

Niedriger diastolischer Blutdruck

Insbesondere bei älteren Menschen tritt ein niedriger niedrigerer Druck, d. H. Diastolischer, bei gleichzeitig hohem oberen systolischen Druck auf. In solchen Fällen kann es ein Symptom für eine Versteifung der Arterien sein, die sich mit zunehmendem Alter verschlimmert. Die Erkrankung wird pharmakologisch mit Arzneimitteln behandelt, die den niedrigeren Blutdruck nicht senken, aber einen niedrigeren systolischen Blutdruck verursachen.

Es ist erwähnenswert, dass ein großer Unterschied in der Herzfrequenz auch bei gesunden Menschen nach anstrengenden Übungen auftritt. Aber dann normalisiert sich der Blutdruck nach 10 Minuten Ruhe wieder.

Wie können Sie sich in Zeiten von Epidemien um Ihr Zuhause kümmern?

Niedriger Blutdruck - Symptome

Die häufigsten Symptome eines plötzlichen niedrigen Blutdrucks sind:

  1. Kopfschmerzen, Schwindel
  2. Übelkeit,
  3. Kopfschmerzen und Augenschmerzen,
  4. erhöhte Schläfrigkeit,
  5. verminderte körperliche Leistungsfähigkeit und Müdigkeit,
  6. Schmerzen in der Brust und Engegefühl
  7. Flecken vor den Augen,
  8. Herzklopfen,
  9. Tinnitus
  10. Hände schütteln
  11. Einfrieren von Händen und Füßen,
  12. Energiemangel und allgemeine Müdigkeit,
  13. Schlafstörung,
  14. Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörung.

Manchmal sind psychische Beschwerden auch ein Zeichen für niedrigen Blutdruck. Es geht um innere Angst und depressive Stimmungen.

Benötigen Sie ein funktionierendes Blutdruckmessgerät? Überprüfen Sie das Medonet Market-Angebot, wo Sie Modelle zu attraktiven Preisen finden.

Niederdruck - Ursachen

Es gibt drei Arten von Hypotonie (niedriger Blutdruck). Die erste wird als primär oder spontan bezeichnet und betrifft 15 Prozent. Gesellschaft. Es zeichnet sich ohne besonderen Grund durch eine konstante Aufrechterhaltung des Niederdrucks aus. Es ist oft ein Familienmerkmal, das durch Stress im Alltag gefördert wird. Niedriger Blutdruck dieser Art wird nicht pharmakologisch behandelt, Ernährung und Bewegung werden häufiger als mildernde Faktoren eingesetzt.

Zu den Ursachen der orthostatischen Hypotonie gehören Störungen der Kreislaufregulation. Ein derart niedriger Druck wirkt sich auf ca. 30 Prozent aus.Gesellschaft, hauptsächlich Senioren über 65 Jahre. Es umgeht nicht Menschen mit richtigem Blutdruck und oft auch Menschen mit Bluthochdruck. Es geht um einen plötzlichen niedrigen Blutdruck nach dem Aufstehen aus dem Bett oder Stuhl. Es erscheint unerwartet und dauert kurze Zeit. Es gibt auch eine Beziehung zwischen orthostatischem Niederdruck und heißem Wetter.

Sekundäre Hypotonie ist ein niedriger Blutdruck, der auf schwerwiegende chronische Erkrankungen zurückzuführen ist. Welche Krankheiten kann niedriger Blutdruck bedeuten?

  1. Niedriger Blutdruck und Nieren - Hypotonie kann mit Nebenniereninsuffizienz einhergehen.
  2. Diabetes und niedriger Blutdruck - Typ-II-Diabetes ist eine der häufigsten mit Hypotonie verbundenen Krankheiten.
  3. Hypothyreose.
  4. Hypopituitarismus.
  5. Neurose und niedriger Blutdruck - Hypotonie kann die Krankheit begleiten.
  6. Niedriger Blutdruck und Dehydration - Es gibt einen Zusammenhang zwischen Hypotonie und Dehydration.
  7. Endokrine Erkrankungen.
  8. Wechseljahre und niedriger Blutdruck - Der Zeitraum der Wechseljahre ist durch das Risiko gekennzeichnet, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Hypotonie, zu entwickeln.
  9. Hashimoto-Krankheit - Niedriger Blutdruck ist eines der Hauptsymptome der Krankheit.
Beachtung!

Ein niedriger Sekundärdruck kann auch in der Schwangerschaft oder als Folge von Alkoholmissbrauch auftreten.

Was ist das Risiko eines niedrigen Blutdrucks?

Es ist schwierig, über die Auswirkungen eines niedrigen Blutdrucks zu sprechen, da dieser eher als Symptom oder Begleiter als als die Krankheit selbst angesehen wird. Es ist jedoch möglich, schwerwiegende Zustände zu bestimmen, die bei einem plötzlichen Druckabfall auftreten können. Gehören zu ihnen:

  1. Tamponade,
  2. Herzinfarkt,
  3. Lungenembolie.

Lesen Sie auch: "Der Herzinfarkt betrifft nicht nur das Herz"

Wie kann man den Niederdruck erhöhen?

Der niedrige asymptomatische Basisdruck erfordert ebenfalls keine Behandlung. Bei ungünstigen Wetterbedingungen, die das Energieniveau senken und die Schläfrigkeit erhöhen, können Sie nach Kaffee oder starkem schwarzen Tee greifen.

Ein schneller und kurzer Drucksprung wird auch durch körperliche Anstrengung sichergestellt - Laufen, Training auf einem elliptischen Cross-Trainer, Radfahren. Es ist jedoch anzumerken, dass regelmäßiges und längeres Training, selbst bei Menschen mit niedrigem Blutdruck, letztendlich zu einer gewissen Senkung des Blutdrucks führt und eher für Menschen mit Bluthochdruck empfohlen wird.

Suchen Sie das richtige Blutdruckmessgerät? Wir empfehlen das Start by iHealth-Oberarm-Blutdruckmessgerät mit Arrhythmieerkennung. Oder vielleicht bevorzugen Sie das iHealth Push-Blutdruckmessgerät mit Bluetooth-Funktion. Die Wahl liegt bei Ihnen - beide Modelle sind einfach zu bedienen und handlich.

Wie kann man niedrigen Blutdruck heilen?

Letztendlich wird die pharmakologische Behandlung bei chronischer orthostatischer Hypotonie angewendet. Dies ist ein letzter Ausweg. Zuvor empfiehlt der Arzt, den Lebensstil, die Ernährung und die Gewohnheiten zu ändern. Bei niedrigem orthostatischen Druck sollten Sie zunächst eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr des Körpers sicherstellen.

Innerhalb von 24 Stunden sollten ca. 2-3 Liter Flüssigkeit bereitgestellt werden. Es ist auch eine gute Idee, körperliche Übungen zu machen, um die Störungen in der Regulierung des Kreislaufs zu lindern.

Der Arzt kann einer Person mit niedrigem Blutdruck raten, Kompressionsstrümpfe sowie Massagen und Hydrotherapie zu tragen. Eine gute Angewohnheit ist es, die Beine zu kreuzen, während Sie mit Ihrem Oberkörper in einem Winkel von 20 Grad sitzen oder schlafen. Ein allmähliches Aufstehen aus dem Bett schadet auch nicht - zuerst in eine sitzende Position, dann in eine stehende Position mit Unterstützung. Niedriger Blutdruck schließt den Konsum von Alkohol aus.

Sekundäre Hypotonie ist am häufigsten mit einer medikamentösen Therapie verbunden, obwohl die Möglichkeiten begrenzt sind. Bei der Behandlung von sekundärem Niederdruck werden folgende verwendet:

  1. Dihydroergotamin - erhöht den Tonus der venösen Gefäße,
  2. Sympathomimetika - stimulieren alpha-adrenerge Rezeptoren,
  3. Mineralocorticoide - halten Natrium im Körper zurück und erhöhen das Volumen des zirkulierenden Blutes.

Möchten Sie Ihren Druck überwachen? Schauen Sie sich die große Auswahl an Blutdruckmessgeräten an, die auf dem Medonet Market erhältlich sind.

Niedriger Blutdruck - was essen?

Es ist wichtig zu erwähnen, wie man zuerst bei niedrigem Blutdruck isst. Neben der guten Flüssigkeitszufuhr ist es wichtig, sehr warme Mahlzeiten zu vermeiden. Darüber hinaus wird das Prinzip von mehr leichten Mahlzeiten über ein paar und schwere und reichliche Mahlzeiten funktionieren.

Bei Menschen mit niedrigem Blutdruck ist eine Erhöhung der täglichen Salzaufnahme zulässig. Normalerweise sind es 5-6 g, in diesem Fall sogar 10 g. Es ist jedoch wichtig, dass die Quelle nicht hochverarbeitete Lebensmittel wie Chips oder Fast Food sind.

Kalium und niedriger Blutdruck? Es lohnt sich auf jeden Fall, auf die richtige Ergänzung dieses Mikroelements zu achten. Gemüse und Obst sollten jedoch wieder die Quelle sein.

Eine Diät mit niedrigem Blutdruck sollte auch eine Quelle für Folsäure, Eisen und Vitamin B12 sein, die der Anämie entgegenwirken - einer der Krankheiten, die zur Entwicklung von Hypotonie beitragen.

Was ist das Beste, um bei niedrigem Blutdruck zu erreichen? In erster Linie:

  1. Vollkornbrot,
  2. Aufschnitt und geräucherte Produkte,
  3. Nüsse,
  4. Käse,
  5. eingelegte Produkte (Gurken, Kohl),
  6. Cornflakes.

Lernen Sie auch: "Was sollte eine gesunde Ernährung sein?"

Niedriger Blutdruck in der Schwangerschaft

Die Senkung des Blutdrucks bei schwangeren Frauen ist weit verbreitet, wird jedoch selten mit schwerwiegenden Erkrankungen des Koronararteriensystems in Verbindung gebracht. Es gibt jedoch bestimmte Schuldige, die einen niedrigen Blutdruck verursachen - Hormone. Es ist hauptsächlich Progesteron, das für die Aufrechterhaltung der Elastizität der Blutgefäße verantwortlich ist. Darüber hinaus verlangsamt der Körper der zukünftigen Mutter aufgrund seines erhöhten Volumens den Blutfluss.

Es kommt vor, dass der Druckwert während der Schwangerschaft um bis zu 10 mm Hg abfällt und die erste derartige Abnahme im ersten Trimester festgestellt wird. Unzureichende Flüssigkeitszufuhr, mangelnde körperliche Aktivität oder Stillstand tragen zur Senkung des Blutdrucks bei. Zusätzlich werden bei schwangeren Frauen gleichzeitig niedriger Blutdruck und hoher Puls beobachtet.

Die Symptome eines niedrigen Blutdrucks in der Schwangerschaft ähneln den allgemeinen Symptomen - Schwindel, Schwäche, Müdigkeit und Kopfschmerzen. Um die Bewegung zu verbessern, wird werdenden Müttern empfohlen, hydratisiert zu bleiben, Kamilleninfusion zu trinken, sich auszuruhen und Sport zu treiben (Gehen, Tanzen, Yoga).

Der Inhalt der Website healthadvisorz.info soll den Kontakt zwischen dem Benutzer der Website und seinem Arzt verbessern und nicht ersetzen. Die Website dient nur zu Informations- und Bildungszwecken. Bevor Sie das auf unserer Website enthaltene Fachwissen, insbesondere den medizinischen Rat, befolgen, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Der Administrator trägt keine Konsequenzen aus der Verwendung der auf der Website enthaltenen Informationen. Benötigen Sie eine ärztliche Beratung oder ein elektronisches Rezept? Gehen Sie zu healthadvisorz.info, wo Sie Online-Hilfe erhalten - schnell, sicher und ohne Ihr Zuhause zu verlassen.

Stichworte:  Sex-Liebe Psyche Gesundheit