Diese Getränke schädigen die Leber. Es geht nicht nur um Alkohol

Wir wissen seit langem, dass sich Alkoholkonsum negativ auf die Leber auswirkt. Es stellt sich jedoch heraus, dass es nicht das einzige Getränk ist, das dieses wichtige Organ zerstören kann.

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  1. Wissenschaftler wissen seit langem, dass Alkohol die Leber schädigt. Sie streiten sich jedoch immer noch darüber, was es ist und ob es überhaupt eine sichere Dosis gibt
  2. Bei Kindern wirkt sich das Trinken von gesüßtem Soda mehr als einmal pro Woche ebenfalls stark auf die Leber aus
  3. Erwachsene wiederum sollten sich vor kohlensäurehaltigen Getränken sowie gesüßten Getränken hüten. Einschließlich einiger Fruchtsäfte
  4. Weitere aktuelle Informationen finden Sie auf der Onet-Homepage.

Die Wirkung von Alkohol auf die Leber. Ist eine sichere Dosis?

Ab März 2020Auch in unserem Land nimmt der Alkoholkonsum zu. Wie auf der Website jajpolek.pl berichtet, gab es Ende letzten Jahres Probleme mit dem Zugang zu Anticol - einer Droge, die von alkoholabhängigen Menschen konsumiert wird. Psychologen in Polen alarmierten auch, dass die Pandemie die Verschärfung des Alkoholismus begünstigt.

Polen, die "in der Freizeit" trinken, belasten auch ihren Körper. Alkohol ist besonders schädlich für die Leber. Die Ernährungsrichtlinien des US USDA besagen, dass bei Frauen ein Glas, ein Glas oder ein halbes Liter Alkohol pro Tag keine negativen Auswirkungen auf die Leber hat. Andere in Lancet Public Health veröffentlichte Studien weisen jedoch auf das Gegenteil hin. Leberzirrhose war häufiger bei Frauen, die jeden Tag tranken. Auch wenn es nur ein Glas war.

  1. Siehe auch: Leberzirrhose - Ursachen, Symptome, Behandlung

Für Männer betrachtet das USDA zwei Alkoholeinheiten pro Tag als gesundheitsschädlich. Dies sollten jedoch Getränke sein, die nicht mehr als 14 g Alkohol enthalten.

Süße kohlensäurehaltige Getränke, die für Kinder gefährlich sind

Bei Kindern wirken sich gesüßte kohlensäurehaltige Getränke negativ auf die Leber aus. Die Jüngsten sollten nicht mehr als einmal pro Woche erreichen. Aus einer Studie, die 2017 im Journal of Hepatology veröffentlicht wurde, 90 Prozent. von adipösen Kindern und Jugendlichen, die untersucht wurden, tranken mindestens einmal pro Woche zuckerhaltige Getränke.

Die durchgeführten Biopsien zeigten, dass 37,6 Prozent. der Probanden litten an alkoholfreier Steatohepatitis (NASH). Diese Entzündung führt zur Zerstörung von Leberzellen sowie zur Produktion von faserigem Gewebe. Dies kann wiederum zu Leberversagen führen.

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Leichte Getränke schädigen die Leber von Erwachsenen

Bei Erwachsenen sind mit Aspartam oder anderen chemischen Süßungsmitteln gesüßte kohlensäurehaltige Getränke ebenfalls besonders schädlich für die Leber. Sie liefern praktisch keine Energie und sind daher zumindest theoretisch ideal für Menschen, die Diät halten oder in Form bleiben möchten. Es stellt sich jedoch heraus, dass leichte Getränke keine gute Wahl für die Leber sind. Eine Studie aus dem Jahr 2008 im Canadian Journal of Gastroenterology ergab, dass Menschen, die Diät-Limonaden konsumierten, häufiger an einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung leiden.

Negative Wirkung von Glucose-Fructose-Sirup auf die Leber

Glucose-Fructose-Sirup ist in Frühstückszerealien, Brot, Süßwaren sowie in verschiedenen Arten von Getränken enthalten, die zumindest an der Oberfläche gesund erscheinen können. Es sind hauptsächlich Fruchtsirupe oder Fruchtgetränke. Beim Kauf eines solchen Produkts lohnt es sich immer, dessen Zusammensetzung zu überprüfen. Wenn es dort Glucose-Fructose-Sirup gibt, ist es besser, ein anderes Getränk zu wählen. Die US National Institutes of Health warnen davor, dass die Einnahme von zu viel Glucose-Fructose-Sirup zu einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung führen kann.

Unser Lebensstil beeinflusst weitgehend die Gesundheit der Leber. Der Konsum schädlicher Getränke kann langfristig zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Im Falle einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung ist das schlimmste Szenario sogar die Notwendigkeit einer Transplantation.

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