Briefe aus dem Abgrund

Depressionen können jeden betreffen, unabhängig von Geschlecht, Alter und Lebensbedingungen. Es tritt am häufigsten auf, wenn Änderungen auftreten, und als Ergebnis stehen wir vor neuen Herausforderungen und Erwartungen. Wie gehe ich mit einer solchen Situation um?

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Liebe Bernadette!

Ich schreibe Ihnen Jahre später, weil ich den Eindruck habe, dass Sie mich am besten verstehen werden. Kürzlich habe ich mich gefragt, wann ich zum letzten Mal glücklich war. Menschen denken in solchen Momenten an den Tag ihrer Hochzeit oder die Geburt ihrer Kinder, und ich erinnere mich an unsere Tage im Internat.
Ich schreibe um mich zu beschweren. Ich habe einen Ehemann, zwei erwachsene Söhne, und obwohl sie bereit sind, mir zuzuhören, möchte ich schon bei dem Gedanken weinen, sie wieder traurig zu machen. Ich vergifte ihre Stimmung mit demselben Lied - ich fühle mich heute schlecht. Lass mich dir über alles erzählen.

Die vierundfünfzigjährige Teresa arbeitete als Sekretärin in einem Möbelhersteller. Mitte 2004 erfuhr sie, dass sie möglicherweise entlassen wird, da das Unternehmen beabsichtigt, seine Verkaufsstelle in Polen zu schließen und sich auf den Export nach Deutschland zu konzentrieren. Für ihre Position jemand, der Sprachen beherrschte und effizient im Internet navigieren konnte. Teresa beschloss, nicht mit ihrem Chef zu sprechen, aber auf Drängen ihres Sohnes ging sie zum privaten Englischunterricht. Sie waren teuer und sie schämte sich so, vor jungen Leuten zu sagen: "Ich bin ...". Sie war in der 6. Klasse, als sie entlassen wurde. Sie gaben ihr nicht einmal die Hand zum Abschied. Sie machte so viele Überstunden und erinnerte ihren Chef sogar an den Geburtstag ihrer Frau! Und er ging nicht zu ihr aus, er sagte kein Wort. Sie wollte ihm ins Gesicht schreien, dass du das nicht getan hast. Sie ging nicht.Es war nie leicht für sie, den Menschen geradezu schmeichelhafte Dinge zu sagen.

Marek, Teresas Ehemann, tröstete sie, dass er vorzeitig in den Ruhestand gehen und sich um das Haus kümmern könne. Kinder großgezogen, das Geld von seinem Gehaltsscheck für ein bescheidenes Leben ist genug. Die Söhne erwähnten etwas über Reisen und die Rückkehr zu vergessenen Hobbys. Teresa nickte mit dem Kopf, aber sie schrie innerlich.

Reisen? Wofür? Leidenschaften? Wie viel kannst du zu Hause sitzen und häkeln? Sie war es gewohnt, zwischen Menschen zu leben und ihnen zu helfen. In der Firma stellte sie nicht nur Rechnungen aus und brachte Briefmarken an. Sie gab Ratschläge, wenn jemand eine Leistung erhielt, krank werden musste oder sogar in persönliche Schwierigkeiten geriet. Sie fing an, Stellenangebote zu durchsuchen, aber als sie die Anforderungen für Kandidaten sah, wusste sie nicht, ob sie lachen oder weinen sollte.

Sie begann morgens mit dem Lesen von Stellenangeboten in den Zeitungen und am Nachmittag mit dem Kochen. Zum ersten Mal seit der Grundschule begann sie, sich in die Nägel zu beißen.

Es war nur ein Blick auf ihre Hände, als Marcus bemerkte, dass etwas nicht stimmte. Zusammen fragten sie sich, was sie tun könnte. Er wies sie darauf hin, dass sie wie ein Profi Blumen in Vasen arrangierte. Sie beschloss, nach einem Job bei Floristen zu fragen. Sie wählte die Nachbarstadt, sie schämte sich, herumzufragen. Bereits im ersten Blumengeschäft fragte die Besitzerin, ob sie einen Floristikkurs absolviert habe. Teresa hat nie auf diesem Gebiet studiert. Sie kam deprimiert nach Hause.

- Warum hast du ihr nicht gezeigt, dass du es ohne Kurs besser kannst als ihre Angestellten? Fragte Marcus. Sie schrie und konnte sich lange nicht beruhigen. Er hatte recht, sie war zu dumm, um sich selbst für einen neuen Job zu bewerben. Außerdem waren alle Floristen jung und attraktiv. Und sie? Es lohnt sich nicht zu reden!

Bernadette, ich habe keine Kraft mehr. Ich lache, wenn ich an mich selbst vor ein paar Monaten denke. Ich dachte, die Leute mögen mich. Gott, alle zeigten mit den Fingern auf mich! Dick, alt, faltig, nervig, erbärmlich. Ich kann mich nicht ausstehen. Ich verbringe den halben Tag damit, darüber nachzudenken, wie ich meinem Mann am Nachmittag begegnen und was ich sagen soll. Ich habe große Angst, dass er herausfinden wird, was ich tue. Ich möchte nicht, dass er mich verlässt, aber er wird es irgendwann tun. Ich vermisse dich. Ich will dich wirklich sehen. Ich denke es wird bald sein.

Bald erwies sich die Arbeitssuche als unmöglich. Sie begann Angst vor Menschen zu haben, sie hatte den Eindruck, dass alle sie beurteilten. Ab heute Morgen hatte sie Übelkeit, die sich verstärkte, als sie das Haus verließ. Sie hatte Angst, dass sie sich auf der Straße, in der Kirche, bei der Post übergeben würde. Unter solchen Bedingungen nach einem Job zu fragen, war völlig unmöglich. Der Hausarzt bestellte eine Gastroskopie, die nichts zeigte. Weitere Hormonspiegel wurden getestet, und der Gynäkologe empfahl eine Hormonersatztherapie.

Mark sagte nicht viel, aber Teresa dachte, er beschuldige sie, unbeholfen und faul zu sein. Sie konnte ihm nicht erklären, dass es nicht um ihren Willen ging. Obwohl die Ärzte keine Magenprobleme fanden, konnte sie nicht einmal in die Stadt gehen. Die letzten beiden Versuche endeten mit Erbrechen in einer Hecke in der Nähe des Wohnblocks.

Zu Hause beantwortete sie keine Anrufe mehr. Sie konnte nicht über kleine Dinge sprechen, die ihr völlig unwichtig erschienen, geschweige denn über ihre Probleme, die zu kompliziert schienen. Sogar das Kochen lief für sie nicht mehr gut. Sie musste mehrmals nachsehen, ob sie das Gas unter dem Suppentopf abgestellt hatte, um zu schmecken, ob sie Salz hinzugefügt hatte. Als ob sie keiner ihrer Handlungen traute.

Sie fühlte, dass ihre Söhne mit ihrem Zustand ungeduldig waren. Je jünger sie am Wochenende aufhörte zu kommen, desto älter fragte sie, welche Fortschritte sie gemacht habe. Sie hat gelogen, dass sie den Lebenslauf geschickt hat. Sie konnte sich von solchen Gesprächen nicht erholen. Sie schlief ein und stellte sich die Details ihrer Beerdigung vor. Aus irgendeinem Grund gab nur diese Vision ihr genug Frieden, um sie ein wenig schlafen zu lassen. Sie schlief tagsüber ein und konnte nachts nicht länger als 3 Stunden im Bett bleiben.

Schließlich riet Marks Schwester ihm, den Arzt zu einem Hausbesuch in Teresa anzurufen. Letzterer erkannte Depressionen und überwies die Frau an einen Psychiater. Zuerst wollte Marek nichts davon hören. Seine Frau ist nicht verrückt! Er änderte seine Meinung erst, als seine Frau ihre Selbstmordgedanken zugab.

Wissen Sie, was der Arzt auf mein Rezept geschrieben hat? Lustige Videos. Meine Aufgabe für die nächsten zwei Wochen ist es, nach Dingen zu suchen, die mir Freude machen. Der Arzt fragte mich, was mich in der Vergangenheit zum Lachen gebracht habe. Ich konnte mich nur an die lustigen Tiershows erinnern. Er ließ sie eine Stunde am Tag beobachten. Er schrieb die Internetadressen der entsprechenden Websites auf das Rezept. Ich sollte meinen Sohn um Hilfe bitten und lernen, wie man das Internet benutzt. Manchmal lächle ich, wenn ich mir diese Videos ansehe. Nichts brachte mich jedoch mehr zum Lachen als das Forum von Menschen mit Depressionen. Die Leute teilen Ratschläge, wie man den Tag überlebt. Sie schreiben 5 positive Dinge auf, die sie in 24 Stunden getan haben. Jemand wusch das Fenster, jemand ging in den Laden und half einem Nachbarn, den alten Sessel in den Keller zu tragen. Und der junge Mann schrieb:
"1. Ich stand auf.
2. Ich habe mich gewaschen.
3. Ich habe mich angezogen.
4. Ich habe zwei Toaststücke gegessen.
5. Ich habe mich nicht umgebracht. "

Ich habe gelacht. Dann weinte ich zusammengerollt unter der Decke. Ich habe heute nicht einmal meine Zähne geputzt.

Ein Psychiater verschrieb Teresa Antidepressiva. - Können Sie sich vorstellen, dass Sie sich noch schlechter fühlen als heute? - Er hat gefragt. Sie konnte nicht. Sie stimmte der Einnahme von Medikamenten zu und wartete auf eine Besserung. Dieser kam nach zwei Monaten, aber er war so gering, dass er kaum wahrnehmbar war. Teresa zwang sich zur Psychotherapie, weil die Alternative der Krankenhausaufenthalt war. Zuerst fragte der Arzt nicht nach Ärger, sondern konzentrierte sich darauf, seine Stimmung zu verbessern. Sie hatte das Gefühl, als würde er sie allmählich schwer belasten.

Der Psychiater traf sich zweimal mit Teresas Ehemann und Söhnen. Sie wusste nicht, wovon sie sprachen, bemerkte aber die größere Freundlichkeit der Familie. Marek bot an, beim Zubereiten von Mahlzeiten und beim Aufräumen zu helfen, und die Söhne erfanden verschiedene Ausreden, um sie aus dem Haus zu holen. Sie wusste, dass es Teil eines Spiels war, aber sie schätzte ihre Bemühungen. Die nächste Idee des Arztes war ungewöhnlicher als das Ansehen von Internetvideos. Er bot ihr an, einen Hund zu kaufen.

Bernadette, die Ärztin, fand von Marek heraus, dass ich ein Neufundland wollte. Er fragte, ob ich heute einen Welpen für mich auswählen möchte. Neufundland im Block? Was werden meine Nachbarn über mich denken? "Teresa, verstehe, dies ist die geringste Zeit, um über die Meinung der Nachbarn nachzudenken", sagte er. "Ich versuche dein Leben zu retten, keine gute Laune."

Wir haben seit mehreren Tagen einen Welpen! Ich gehe dreimal am Tag mit ihm spazieren.

Als Teresas Söhne nach einem Gespräch mit dem Arzt feststellten, dass der Zustand ihrer Mutter ernst war, versammelten sie sich zu einem Familienrat. Teresa fehlte das Gefühl, am nützlichsten zu sein. Der Psychiater argumentierte, dass der Versuch, die Lücke zu füllen, die ein beliebter Job hinterlassen hat, Wunder wirken kann. Familienhilfe ist für die Behandlung von Depressionen genauso wichtig wie Psychotherapie. Der Arzt verbringt nur wenige Stunden im Monat mit dem Patienten, die Familie hat mehr Möglichkeiten, insbesondere wenn ihre Mitglieder starke emotionale Bindungen haben.

Um Teresa in den Alltag einzubeziehen, erfanden die Söhne die Renovierung des Studio-Apartments. Teresa hatte schon immer ein Gefühl für Plastizität und ein Talent für Innendekoration, und laut dem Arzt war es jetzt notwendig, ihre Stärken um jeden Preis zu betonen, um das Selbstwertgefühl wieder aufzubauen. Der ältere Sohn, der nichts zu reparieren hatte, begann seine Mutter um Rat in Herzensangelegenheiten zu bitten. Wusste sie, dass er diese Probleme nur erfand, um ihr zu helfen? Selbst wenn ja, begann sie diese Gespräche zu genießen.

Gemeinsam beschloss die Familie, Besuche beim Psychiater nicht zu verbergen, sondern offen darüber zu sprechen. Die Nachbarn klatschen nur aus Stille. Als Marek bei der Arbeit sagte, er müsse früh gehen, um seiner depressiven Frau zu helfen, stieß er auf Verständnis. Es stellte sich heraus, dass viele Menschen ähnliche Fälle in ihrer Familie oder bei Freunden hatten.

Teresa ging mit ihrem Hund spazieren, ging mit ihrem jüngeren Sohn in die Läden und ging mit ihrem Mann ins Kino. 2006 ging zu Ende.

Bernadette! Ich habe dem Arzt gestanden, dass ich Ihnen fast die ganze Zeit, in der ich krank war, Briefe geschrieben habe. "Es ist gut, Freunde zu haben", sagte er. "Auch wenn sie seit über 30 Jahren tot sind." Er fragte, was ich mit den Listen machen wollte. Ich werde sie zu deinem Grab bringen und dir vorlesen. Ich werde den Zug nehmen. Ich kann es wieder tun!

Derzeit arbeitet Teresa als Bibliothekarin in der Stadtbibliothek. Sie ist verantwortlich für die Kinderabteilung. Auf ihre Veranlassung wurden Fragmente der schönsten Geschichten für kleine Leser an die Wände der Räume gemalt. Bisher gab es keinen Rückfall von Depressionen.

Text: Sylwia Skorstadt
Quelle: Lass uns länger leben

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